練習日記vol.208

こんにちは、1年の湯本です！

今日はランの後ウェイトトレーニングを行いました。

練習の様子です！

 雪が積もり、本格的に冬がやってきました。寒い中でのトレーニングは怪我を起こしやすいので、ウォーミングアップをして体を温めてからやるようにしましょう。

 また、気温の変化から体調を崩す人が増えてきているので、各自自己管理をしっかりし、なるべく部活を休まないようにしましょう！

「ALL GRIT」金沢学院大学！