練習日記vol.116

こんにちは、マネージャーの中村です！

今日はウエイトトレーニングです！

練習の様子です！

今日はウエイトトレーニングです！

昨日の階段ダッシュで足に疲労が溜まっている状態だとは思いますが、各自設定されているメニューをしっかりとこなしていきましょう！

「継続は力なり」なので、やることはやり、休むことも忘れずに！

また、ウエイトトレーニングでも汗はかくので、熱中症にも注意してください⚠️

夏シーズンに入り、前期とは練習内容が変わりましたが、自己管理を忘れずに毎日を最高のパフォーマンスで頑張れるようにしていきましょう！

｢ALL GRIT｣金沢学院大学！