練習日記vol.577

こんばんは！

マネージャーの宮澤です。

今日は、ベンチプレス、ハーフスクワット、懸垂、立ち幅跳びの４種目のマックス測定を行いました！

各自、記録が上がるようにオフの間も自主練習を怠らずに行いましょう！

明日はシャトルランがあります。

今から体調管理や身体のケアを行なって、ノルマを達成できるように頑張りましょう。

本日のブログは以上です。

閲覧ありがとうございました！