練習日記vol.537

こんばんは！マネージャーの宮澤です。

今日はウエイトをしました。

練習の様子です。

２日連続でのウエイトですが、昨日とは違うメニューで追い込んでいました。

ウエイトの後はバランスの良い食事をしっかりとって身体を大きくしていきましょう。

本日のブログは以上です。

閲覧ありがとうございました。