練習日記vol.487

こんばんは！マネージャーの宮澤です。

今日はウエイトトレーニングを行いました！

練習の様子です。

良いプレーをするにはフィジカルがとても大切なので、前回のインボディの数値を参考に目的を持ってトレーニングに取り組みましょう！

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、管理をしっかりしてください！

本日のブログは以上です！

閲覧ありがとうございました！