練習日記vol.437

こんにちは。こんばんは。

2年の稲葉です！

今日はインボディ測定とフリーウェイトでした。

練習の様子です！

インボディ測定では、1ヶ月の結果が目に見えて分かります。

結果が良かった人は継続をし、悪かった人は改善していきましょう。

コーチ陣からのアドバイスを元に、しっかり生活習慣とウェイトメニューを考えましょう。

来月の測定では、全員結果が向上する様に頑張りましょう！

本日もブログの閲覧ありがとうございました。

明日の更新も宜しくお願いします。