練習日記vol.123

こんにちは、マネージャーの中村です!

今日は、ウエイトトレーニングです!


練習の様子です!

今日も気温が高くなっています。

ウエイト場では、選手達の熱気で外よりも熱くなっているのでは?と思わされます。

何度も言いますが、室内でも熱中症

なる可能性が大いにあります。

なので、十分な水分補給をして1時間のウエイトトレーニングを全力でこなしていきましょう!


日が落ちるのが遅くなり、いつもと練習時間は同じなのに練習が長いと感じることがあると思います。

しかし、集中してその日の練習を実りのあるものにするよう努力しましょう!



「ALL GRIT」金沢学院大学!