練習日記vol.121
こんにちは、マネージャーの中村です!
今日はウエイトトレーニングです!
練習の様子です!
夏シーズンに入り、選手達も夏の練習メニューに慣れ始めてきました。
時期によってメニューを変えることで、肉体の調整や体力付ができるのではないでしょうか。
先日、岡田コーチの話にもありましたが、クーラーの効いた部屋で過ごし過ぎると免疫が下がり、夏バテに繋がる。
この夏で、今後の自分達がどうあるかが決まってくるので
自分の自己管理はしっかりとして、体調を崩して練習を休むということはないように。
この夏は、1日1日の練習がとても重要で大切になってくるので
練習で多くのことを取込み、自主練も忘れずに飛躍していきましょう!
「ALL GRIT」金沢学院大学!
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