練習日記vol.99

こんにちは、マネージャーの中村です！

今日は見山コーチが練習を指導しに来て下さいました！

練習内容は、ウエイトトレーニングからのアジリティトレーニングです！

練習の様子です！

ウエイトトレーニングでは、見山コーチから「小さな成長しかないかもしれないが、それに拘っていこう」というお話がありました。

毎日少しずつ着実に行うことが、大きな成長に繋がるという意味だと思います。

なので、１日１日全力で、成長を実感しながら頑張っていきましょう！

アジリティトレーニングでは、今やっているメニューをより効率的にこなせるポイントと、意識する項目についてご指導頂きました。また新しいメニューも二つ紹介して頂きました！！

この練習の冒頭では、見山コーチから「やればやるだけ上手くなり、続ければ今とは全く別物になる。」というお話がありました。

しかし、ただ練習をこなすだけでは、大きな成長はないと思います。

その練習で意識する項目を明確に判断し、自覚することで、そのトレーニングで本来鍛えられる項目が、最大限に引き出されるのだと思います。

なので、今日見山コーチからご指導頂いた項目を忘れずに、毎度意識しながら練習に望みましょう！

｢ALL GRIT｣金沢学院大学！