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  こんにちは、2年の湯本です。
今日はウェイトトレーニングを行いました。

練習の様子です!



  体を大きくするためには食事が大事です。ウェイト後にはプロテインを摂り、夕飯はたくさん食べましょう!
  明日も朝練で大変ですが気持ちの入ったいい練習になるように頑張りましょう!




「ALL GRIT」金沢学院大学!
  こんばんわ、監督の野村です。
今日は前日からの雨により、気温は高かったです。
が、やはり北陸の冬は寒いです。
怪我をしないように、スクラムを組む前には関沢コーチ発案の入念なウォーミングアップが行われました。
内容はまた後日!
今朝のスクラム練習の目的はフランカーの声に合わせ、8人でまとまって膝を落とし、プッシュすることでした。
主観ですが、プッシュの際にどうしても押し急ぐあまり8人がバラバラになったり、「膝のタメ」を作れない状況が何度かありました。
修正が必要です!
来シーズンに向け、目的を皆で共有し、良いスクラムを作っていきましょう!







「ALL GRIT」金沢学院大学!
  こんばんわ、2年の湯本です。
今日は朝練を行いました。

練習の様子です!



  練習後野村監督から「コンタクトでは声が出ていて雰囲気が良い。最初からこの雰囲気で練習していこう」とのお話がありました。
  選手同士互いに鼓舞し合い練習を盛り上げていきましょう!



「ALL GRIT」金沢学院大学!
  こんにちは!1年の稲葉です!
更新遅れて申し訳ありません!
昨日は全体でウェイトを行いました。

練習の様子です。



  金沢は12月も中旬になるにつれどんどん気温が下がり薄っすら雪が見える日も出てきました。
  気温は下がっても心を燃やし練習に挑みましょう!
  明日はFW、BK共に朝練ですが寒さに負けず全員が熱い気持ちで揃うようにしましょう!



「ALL GRIT」金沢学院大学!
  おはようございます。監督の野村です。
先週末からの寒気により、金沢では寒さがより一層体にこたえる季節になってきました。
雪が積もることはありませんが、うっすらと白く目立つようにはなっております。バケツにも分厚い氷が張っていました。
  今朝のスクラム練習の目的はヒットのまとまりと強さでした。
アサラムも7日目を迎えるにあたり、日に日に良いスクラムを組めるようになっていると私自身手応えを感じています。
  学生たちも個人・それぞれのポジションでの課題も見つけれるようになり、良いトークが出来ています。
良い傾向にあると思います。
  来シーズンに向け、目的を皆で共有し、良いスクラムを作っていきましょう!
※アサラム6日目は更新できずに申し訳ございませんでした。
関沢コーチに話を聞くと、良い練習が出来ていたようです!




「ALL GRIT」金沢学院大学!



  こんにちは、2年の湯本です。
先日土曜日に納会がありました。

納会の様子です!



  4年生4年間お疲れ様でした。今年果たせなかったAリーグ昇格という目標達成するために頑張っていきます。
  また、岡田コーチが今シーズン限りでチームを離れることになりました。来年からは地元の兵庫で中学校の教師として働くそうです。3年間お疲れ様でした。
  最後に保護者の皆様今年1年間応援ありがとうございました。来年もご支援の程をよろしくお願い致します。



「ALL GRIT」金沢学院大学!
  こんにちは!1年の稲葉です。
今日はウェイトをしました。

練習の様子です。



  FWは朝の疲れが残ってたかもしれませんが、みんな目標に向けて集中して行っていました。
  それぞれがバディと声を掛け合いながら、目標の体重に向けてストイックに取り組んでいきましょう!



「ALL GRIT」金沢学院大学!
  こんにちは!1年の稲葉です!
今日は屋内練習場で練習をしました。

練習の様子です。



  今日は屋内練習場の関係で1時間20分という短い練習になりましたが、効率良くハードな練習が出来ました。
  毎回今日のように有意義な時間を過ごせるように頑張りましょう!
  FWは明日も朝練があるので、朝から元気よくできるようしっかりと朝食をとって挑みましょう!


「ALL GRIT」金沢学院大学!
こんにちは!1年の稲葉です!
今日はミーティングの後フリーウェイトをしました。

ミーティングの様子です。



  最近体調不良の人が多く、練習やミーティングが思うように出来ません。
  体調不良で欠席者が増えると折角のリーダー陣の話し合いや、努力が水の泡となってしまいます。
  自己管理をしっかり行い、規律を守って活動しましょう!



「ALL GRIT」金沢学院大学!
  おはようございます。監督の野村です。
今朝のスクラム練習の目的は先週に引き続き、8メンプッシュのタイミングを皆で統一することです。
各セットが終わる毎に各チームでトークを入れて確認をしています。関沢コーチも各チームトークに積極的に参加し、アドバイスを送り続けていました。
来シーズンに向け、目的を皆で共有し、良いスクラムを作っていきましょう!






「WLL GRIT」金沢学院大学!
こんにちは!
今週は1年の稲葉がブログをお届けしますっ!
今日はウェイトを行いました!

練習の様子です!



  3月31日までに全員が最低5kgアップを目標にウェイトと食トレに励みます!
  ウェイト後のゴールデンタイムを逃さず、プロテインや食事など栄養補給をしましょう!


今日で練習日記祝400回目を迎えました。
これからもよろしくお願い致します!



「ALL GRIT」金沢学院大学!
  こんにちは、2年の湯本です。
今日は天池で練習を行いました。

練習の様子です!



  練習後に栄キャプテンから「ハンドリング練習の成果が見てとれる。これからも継続して頑張っていこう」との言葉がありました。
  みんなでスキルアップしていきましょう!



「ALL GRIT」金沢学院大学!